Günümüzde teknolojinin gelişmesi ve antrenman yöntemlerinde güncel yaklaşımlar sayesinde sporcuların kondisyonel özelliklerinde büyük artışlar meydana gelmekte, takım ve bireysel sporlardaki mücadeleler daha yüksek yoğunluklarda yapılmaktadır. Ülkemizde, sportif performans için oldukça önemli olan ve geliştirilmesinin gerekli olduğu ifade edilen anaerobik performansın kapsamlı bir şekilde incelendiği herhangi bir çalışma mevcut değildir. Alanında ilk sayılabilecek bu kitap hem anaerobik performa ...