-Canınızı sıkan bir anı var mı ya da kurtulamadığınız yersiz bir korku?
-Sebepsiz yere kendinizi kızgın ya da üzgün hissediyor ve sakinleşmekte zorlanıyor musunuz?
-Bazen kendi davranışlarınızıanlamlandıramıyor ve ne kadar deneseniz de öyle davranmaktan vazgeçemiyor musunuz?
-Kendinizi çocuğunuzla (ya da anne-babanız, eşiniz veya patronunuzla) kaçınılmaz bir tartışmanın içinde bulup istemediğiniz sonuçlarla mı karşılaşıyorsunuz?
Bu akıl tuzaklarından kurtulup daha tatmin edi ...